Saúde e bem-estar 1

Saúde e bem-estar

A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo. A saúde assim como é a falta de doença ou enfermidade. Diferentes definições são usadas pra explicar diferentes estilos da saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como a carência de doença, enfermidade ou sofrimento de cada circunstância física ou mental.

Hábitos de vida saudável

Existem muitos benefícios em ter um hábitos de vida saudável, e é vital que você pratique os hábitos certos pra colhê -los. Um hábitos de vida saudável não se trata só de estar em forma fisicamente, mas também de ser mental e emocionalmente saudável. Além de precaver doenças de longo período e doenças crônicas, um hábitos de vida saudável também fará com que você se sinta melhor consigo mesmo. Um hábitos de vida saudável consiste numa multiplicidade de atividades, incluindo dieta, sono, espiritualidade e exercício. Felizmente, você poderá começar a implementar um estilo de vida saudável hoje.

Bem-estar físico

O conceito de bem-estar físico e saúde abrange uma variedade de fatores que contribuem pra um corpo saudável. Eles acrescentam atividade física, dieta e hábitos de sono e saúde física geral. O bem-estar físico bem como está conectado à saúde mental e pode ser melhorado por intermédio de diversas opções de hábitos de vida.

Bem-estar social

Há um vínculo entre saúde e bem-estar social. Aqueles que têm níveis mais altos de otimismo e estão livres de condições crônicas mostraram um grau mais alto de bem-estar social. Estes dois fatores foram significativamente correlacionados com a felicidade com a existência.

Genética

O campo da genética lida com o estudo de genes individuais e grupos de genes, que são capazes de ser responsáveis ​​por diferentes condições de saúde. Dominar fatores genéticos poderá socorrer a precaver e tratar doenças. Outras modificações genéticas estão associadas ao acrescento dos riscos de defeitos congênitos, doenças cardíacas e deficiências de desenvolvimento. Dominar o papel da genética em nossa saúde é interessante pra apreender como nossos corpos funcionam e como aperfeiçoar nossa saúde.

Meio ambiente

A saúde ambiental é um campo de medicina que envolve a relação entre o ecossistema e a saúde humana. Ele se concentra em fatores que afetam a saúde humana e a peculiaridade de vida, como fatores físicos, biológicos, sociais e psicológicos. Atualmente, a maioria das causas da doença nos países em desenvolvimento está fora do sistema de saúde. Estes fatores conseguem diversificar de saneamento e água inadequados a más condições de casa e mau suprimento de energia. Fatores comportamentais bem como conseguem auxiliar para a saúde fraca, incluindo alcoolismo.

História da saúde pessoal

Um histórico pessoal de saúde é um registro de saúde que é mantido por um paciente. Ele contém a história de todos os problemas de saúde que o paciente experimentou. As informações contidas em histórico pessoal de saúde podem ser usadas pelos prestadores de cuidados de saúde pra tomar decisões de tratamento apropriadas.